深圳肤康皮肤病专科
深圳肤康皮肤病专科 > 青春痘 >

深圳皮肤病专科哪家好

深圳肤康皮肤病专科

   深圳皮肤病专科哪家好?深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师说,有的人很容易会长痘,若此时不注意饮食,吃多了上火的“撸串”、小龙虾、荔枝等,会导致痘痘“大爆发”。痘痘,使本来英俊美丽的脸庞变得面目全非,痘痘的可恶,相信许多人都明白,要想这个夏天痘痘不再来,关键在于预防,那么夏天该如何防痘呢?

 
  深圳肤康皮肤病专科医师表示,夏天防痘的措施具体如下:
 
  富含维生素A的食物:维生素A是细胞与组织生长发育的重要“帮手”,如果口腔、胃部、呼吸道等部位的黏膜组织缺乏维生素A,则无法正常分泌起到润滑、保护作用的黏液,进而造成细菌感染。同理,如果皮肤缺乏维生素A,也会容易引起细菌侵入,导致痘痘的出现。
 
  想要皮肤变得柔软娇嫩,建议多吃点富含维生素A的食物,如鸡蛋、牛奶等。另外,由于β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,因此含有β胡萝卜素的食物也建议多吃些,如南瓜、韭菜等。
 
  富含B族维生素的食物:B族维生素是人体中不可或缺的营养素,它对皮肤具有保护作用,生活中多吃点富含B族维生素的食物有助于使皮肤光滑湿润。B族维生素中,维生素B2具有促进皮脂代谢的作用,建议多吃乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等富含维生素B2的食物;
 
  此外,维生素B6是多种氨基酸的辅酶,它参与氨基酸,脂肪,碳水化合物的代谢,是治疗痤疮的辅助用药,代表食物有鱼类、蛋黄、豆类等。
 
  清热生津的食物:中医认为,爱长痘的人体内多有内热生成,想要清除内热,预防痘痘,饮食上应注意清淡,多吃些具有清热解毒、生津润燥的食物,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆芽、莲藕、西红柿、梨、苹果等。生活中还要注意多喝水,以便清洁血管使其能循环畅通,将体内毒素排出。
 
  富含锌的食物:长痘与身体缺锌具有一定的关系,身体若缺锌,可导致组织内维他命A不足,影响皮肤上皮细胞正常分化。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用,适当地补锌有助于预防毛囊角化,促进上皮组织修复能力,起到改善青春痘的作用。
 
  想要不长痘痘,除了要调整改善饮食外,建议平时要保证充足的睡眠,多锻炼身体增强免疫力,如果长痘痘了好不要胡乱挤压,防止引起感染或留下疤痕。
 
  优质服务 一切以患者为
 
  深圳肤康皮肤病专科门诊部不断提升医疗服务质量。秉承“一切以患者为”的服务理念,推行“人性化服务”、“微笑服务”和“差异化服务”,为此专科设立“365天无假期诊疗通道”、提供“24小时客服热线电话服务”、开通我市首条“皮肤健康热线”、开展“一对一私密诊疗”等人性化的服务。针对不同的患者需求、采取不同的服务措施,建立高效、便捷、有序的临床诊疗服务模式。
 
  便民挂号 肤康纳入市网络专科挂号平台
 
  为积极观贯彻《全国专科实施预约诊疗服务意见》,深圳肤康皮肤病专科已纳入市网络专科免费预约挂号系统平台。现已开通24小时免费在线答疑挂号服务,网上预约或拨打肤康热线电话,只需20秒即可完成挂号(含医师号),到院就诊无需排队,优先就诊。