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深圳脸上皮肤痘痘怎么调理

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       深圳脸上皮肤痘痘怎么调理?青春痘、粉刺都统称痤疮,是种多诱发于青少年的慢性炎症皮肤病。大部份年轻人在青春期都会长过痘痘,有些人过了青春期痘痘就会自行消退,而有些人痘痘却越来越严重。

  青春痘皮肤平常要如何护理调养

  青春痘患者要学会自律转变饮食习惯,痤疮的暴发主要和皮脂的旺盛分泌有大大关联,所以凡是能增加皮脂的食物都尽量少食,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。此外刺激性食物也应当尽量去控制,如:饮酒,葱姜蒜,辣椒,胡椒,香菜等。辛辣和油脂相较多的食物,痘友们都应要尽量的少食一些。

  青春痘患者不妨多吃水果和蔬菜,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。同时也要经常洗脸,油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要。

  万万不可机械挤压痤疮,尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时要做好消毒避免痘痘患处受到感染,安全着想还是去专科进行护理较佳。